首こり

勢いよく首をひねってバキッと音を鳴らす方が結構いらっしゃいます。このブログでは、厚生労働省の見解から考える首鳴らしの危険性。首がポキポキ鳴る原因。首のインナーマッスルまで緩むストレッチ動画をご紹介しています。

「首がこりだしてから寝つきが悪い」「朝起きると、首がガチガチ...」「上を向いて眠れなくなってしまった」「首のストレッチを試してもスッキリしない」「オーダーメイドの枕を作ろうか検討している」以前ならそんなことなかったのに歳のせいかな？インタ...

スマートフォン（以下スマホ）の急速な普及により、首こり・首痛で悩む方が増えてまいりました。ある調査によると、７０００万人を超える方がスマホを使っているようです。今の時代はスマホで何でもできますから、時間さえあればスマホに手を伸ばしてしまう方...