喉のつかえ・違和感でお困りの方へ

あんなに気になっていた喉の詰まりがスッカリよくなった実感

いちかわ

私も20代の頃に経験をしましたが、喉に何かがひっかかったような違和感があると、とても心配になると思います。

一般的に考えられている喉のつかえ・違和感の原因は、胃酸の逆流・アレルギーによる気管の炎症・ストレス・自律神経の乱れなどがあげられます。

それぞれの原因に対し対処できる方法があるのですが、ほとんどの対処方法は薬の服用です。

私の場合は、漢方薬（半夏厚朴湯）を処方されました。

しかしながら、私の場合は漢方薬で治りませんでした。

今思えば、納得できる原因と根本的な対策があれば、もっと早く治っていたと思います。

ご覧くださっているページが少しでもあなたの疑問の答えになり、改善の希望につながれば幸いです。

咽喉頭異常感症（ヒステリー球）について

喉のつかえや違和感についてインターネットで調べると、ヒステリー球（咽喉頭異常感症）という言葉をよく見ると思います。

ヒステリー球は、以下のような時に生じやすくなります。

ヒステリー球が増えることで体にでてくる最大の特徴が、このページで取りあげている喉のつかえや違和感です。

アメリカの精神科医用診断基準マニュアルＤＳＭによると、ヒステリー球（咽喉頭異常感症）は転換性障害と呼ばれる体調不良に属されます。

いちかわ

しかしながら、長年の研究で転換性障害は『葛藤や精神的なストレスによって引き起こされる』ことが分ってきました。

喉のつかえや違和感を改善させるためには、薬の服用よりも葛藤や精神的ストレスの解消に取り組む方が安全かつ根本的な対策だといえるでしょう。

喉のつかえと葛藤

葛藤とは、「本能的な欲求とそれを抑制しようとする理性脳との間に生じる軋轢（あつれき）」このような意味合いを持っています。

これを喉のつかえや違和感に置きかえると、『本当は言いたいことがあるのにずっと我慢をしている』

つまり、感情の抑圧です。

実は、人は誰でも言いたいことを我慢し、それを抑圧すると無意識に精神的ストレスをためこんでしまいます。

ところが、当の本人は精神的ストレスをどれくらいため込んでいるか分からず、日々を過ごします。

やがて、精神的ストレスの影響が身体に転換した時、喉のつかえや違和感として引き起こされるのが咽喉頭異常感症の特徴です。

もしあなたが、

いずれかに該当する場合は、次のセクションでご説明をするセルフケアをお試しください。

言いたいことが言えない時のセルフケア

なぜ、これからお伝えをするセルフケアがいいのかご説明します。

言いたいことが言えない状況の多くは、「自分の言いたいことを言いたいんだけど….」という欲求とそれが難しい葛藤です。


言う（伝える）大事さを解説してみます。

下の画像は、「出入口」と書いています。

よく見かける標識ですよね。

ところが、これまでの人生を振り返っても” 入出口”と書いている標識は見たことがありません。

なぜ、出入口なのか？

標識の例でご説明すると、この場所に物を置かれると人が通れなくなります。

それではみんなが困りますから物を置かないでください！ということを伝えています。

つまり『出』を優先的に考えた言葉です。  

これはコミュニケーションも同じです。

入（聞き役・いつも相手の言葉を受けとめる・言いたいことを我慢する）優先ではなく出（言う・伝える・自己主張）も大切にしていきましょう。


よく我慢は体に毒ともいわれますよね？


ここでコミュニケーションスキルの一つ、アサーションをご紹介します。

とはいえ、言いたいことを本音でぶつけると関係性がこじれてしまう。

きつい口調で言い返されるなど傷つくなど、お相手によりますから難しいですよね。

直接お相手に言えない場合は、今のお気持ちをノートに書いてみましょう。

どんな感じで書いたらいいのか？とか全く気にされず、思う存分自由に書いてみてください。

今のお気持ちを紙に書き出し、少しでも気持ちの整理ができればセルフカウンセリングの完成です。


もし、このセルフケアを行っても喉のつかえや違和感が改善されない。

あるいは早く喉の状態を良くしたいと思われる方は、さかい快福整体堂の整体をご検討ください。

さかい快福整体堂がおこなう喉のつかえ・違和感の整体について

さかい快福整体堂が行う喉のつかえ・違和感の整体は、首と脳にアプローチをします。

首の筋肉をゆるめる

なぜ、首の筋肉をゆるめる必要があるのか？

その理由は、首には人間の生命を支える重要な器官がたくさんつまっているからです。

なかでも、一番大切なのが神経の束である脊髄。

首の筋肉が固くなる（こる）と、神経の束（脊髄）が窮屈になる。そんなイメージです。


この首の筋肉をどのようにしてゆるめるのかといいますと、首ではなくて腕や手首・鎖骨下の筋肉にアプローチをしていきます。

なぜ、直接首を揉まないのかといいますと、首の筋肉が固い状態というのは、あくまでも結果だからです。

葉っぱを見て土壌を見ず

たとえば、観葉植物の葉っぱが枯れているとすれば、その枯れてる葉っぱにシュシュと霧吹きで水をかけてもその場しのぎ。

本来なら葉っぱに水をかけつつ土壌に水や肥料を与える方が蘇生する。

つまり、全体を見る視点が大切です。

当院の首の筋肉をゆるめる施術を観葉植物でたとえるなら、土壌（腕や鎖骨下の筋肉）に栄養・水を与える。そんなイメージです。

日々の施術で感じることは、同じ首の筋肉でも、頭（脳）に近い側の首の筋肉。

頸椎（首の骨のことで合計７個あります）でいうと、第一頸椎・第二頸椎の首の筋肉がガチガチに固くなっていらっしゃる方がほとんどです。

その場合は、前述したような腕や手首、鎖骨下の筋肉にアプローチを施しません。

なぜならガチガチにこり固まっている場合は、その方法ではゆるまないからです。

そこで、次なるアプローチ。

下記画像のように、一見左の首をストレッチしているように見えますが、実は右側の首の筋肉をゆるめる独自の首こり施術をおこないます。

これまで説明したように、首こりの施術は二通りございます。

そうして、人それぞれの首の状態に合わせた施術をおこなうことで、首の筋肉を徹底的にゆるめていきます。

脳疲労のケア

脳や脊髄の中にある神経へ栄養を送り、脳の老廃物を排出する役割を担う体液（脳脊髄液）を、クラニオセラピーと呼ばれる施術で脳内の疲労物質を流していきます。

脳脊髄液を身近な例でご説明

いちかわ

脳脊髄液の分かりやすいイメージとして、お豆腐屋さんでご説明します。

商店街やスーパーにあるお豆腐屋さん。きれいなお水の中に豆腐が浸かっています。

その状況で例えてみますね。

豆腐が「脳」で、豆腐が浸かっているきれいなお水が「脳脊髄液」

水が汚れてしまうと豆腐は美味しくないと思います。

それと同じように脳を満たしている脳脊髄液の循環が悪くなると、脳のパフォーマンスが落ちてしまい、体調不良になる…そんなイメージです。

脳が使うエネルギー消費量は、体全体の約20％。

脳だけでもたくさんのエネルギーを使う分、脳にはしっかり休んでほしいですよね。

そこで血液・リンパ液につぐ第３の循環系である脳脊髄液へのアプローチが鍵となるのです。

脳疲労の施術は、下記画像のように軽く頭に触れたり手のひらで頭を包み込むように持ち、脳脊髄液の循環を促進していきます。

あなたのなりたい健康を全力でサポートします

当院は、そんな声を大切に日々来院される方の施術に努めています。

あなたが元気になることはもちろん、あなたのやりたいことができる幸せを実現するために私が全力でサポートをさせていただきます！

あんなに気になっていた喉の詰まりがスッカリよくなった実感

インターネット予約キャンペーン実施中

通常の初回料金8,800円 (内訳：お体のチェック料2,200円＋施術料6,600円）が、キャンペーン価格：5,000円（税込み）でお受けいただけます。

2013年 注目ドットコム対談企画

対談後、杉田かおるさんに施術を受けていただき、感想をいただきました。

杉田さんのコメント

対談後に施術を体験させていただきました。「ここは痛いですか？こうすると和らぎますか？」と、都度問いかけながら痛みと緩和のポイントを探ってくださった市川さん。驚くほど体が軽くなり、市川さんの施術の凄さを実感できました！

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堺市の皆さまに選ばれる整体院として３つのポイント

さかい快福整体堂の特長で、最も好評をいただいている３つのポイントをご紹介させていただきます。

プライバシーの配慮と広々リラックス空間

身体の不調は、一人一人異なります。

そのお身体の状態を、先生以外のスタッフや他のお客様に聞かれるような環境の場合、お話しできる内容は限られてくると思います。

当院は完全予約制。しかも院長一人で受付からカウンセリング・施術をおこなうため、安心してご利用ください。

また、当院ではＢＧＭや照明など落ちついたものを選び、お客様がリラックスできる空間で施術をおこなっております。

check 完全予約制のため、受付で大勢のお客様が待機している事はございません
check 院長一人の整体院のため、他院のように隣の治療ベッドの会話が気になることはありません
check 院長が全ての責任をもって施術をおこないます。日によって施術スタッフが変わるような事はございません

＼　見てなっとく！安心の取り組み　／

全営業日クリーン宣言！コロナウィルス対策実施中！

コロナワクチン接種済みです。油断せずに感染予防対策を徹底します！

タッチすると動画でご確認頂けます。

地域で高い評価を得ている整体院

月間990万人が利用している店舗のクチコミ・ランキングサイト「エキテン」にて、当院は３年連続№1の評価を受けています。

その他にも、グーグルマップの口コミ・手書きのご感想を含めると、260件以上のよろこびの声をいただいております。

全ての方が、「同じような痛みや不調で困っている方のためなら」と協力してくださった生の声です。

自身の経験と知識を活かした独自の施術

私自身、心から悩み心から健康を望んだ経験があるからこそ、お客様の悩みを理解できると考えます。

慢性的な首こり、腰痛、不眠、自律神経失調症を克服するために、研究・改善の日々。

上記以外にも、必要な技術と知識を学び続けたことで、効率性が高く短時間で身体に変化をもたらす施術を確立することができました。

院長メッセージ

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