- 慢性的な胃炎である
- 食べたり飲んだりすると、すぐにゲップがでる
- 食事をすると、いつもより直ぐにお腹がいっぱいになる
- 横隔膜付近に違和感がある（触ると固く感じる）
- 食生活を見直してもお腹の調子が悪い
- 胸やけのような気持ちの悪さ、胃腸付近の灼熱感
- 胃カメラやエコーで検査をしても原因が特定されない
- 過敏性腸症候群や自律神経失調症と診断されたことがある
- お薬や漢方薬を服用しても全くといっていいほどスッキリしない
- 体重が落ちてきて心配
毎日、胃の調子を気にしながら過ごすとなると、体も気持ちも辛いと思います。
今ご覧くださっているページが、少しでもあなたの希望につながれば幸いです。
機能性ディスペプシアについて
機能性ディスペプシア（英語表記：Functional Dyspepsiaの頭文字をとってFDといいます。)は、胃に不快な症状があるのにも関わらず、胃内視鏡カメラなどで異常が見つからない疾患のことをいいます。
ちなみに、ディスペプシアとは「消化不良」を意味するギリシャ語が語源で、消火器系のさまざまな症状に広く使用されてきた言葉です。
この機能性ディスペプシアは、2013年に正式な診断名として認可されました。
背景として、それまでは慢性胃炎・神経性胃炎・ストレス性胃炎などと診断されることが多かったのですが、実際のところ胃に炎症がないケースもあることから機能性ディスペプシアという新しい病気の概念ができあがったのです。
ここからは、機能性ディスペプシアを改善していくために知っていただきたい用語をご説明させていただきます。
主に胃は、食べ物を殺菌し、消化・吸収しやすい状態に整える役割を担っています。
私たちが食事をする時、胃は蠕動運動（ぜんどううんどう）と呼ばれる働きをしています。
蠕動運動とは、胃が芋虫のように動き食べ物をこねて、かきまわしている。と思ってください。
自律神経とは、普段私たちが眠っている時に無意識で心臓や肺を動かし呼吸を行ってくれているなど、体の機能を24時間体制でコントロールをしてくれる神経のことです。
この自律神経は、交感神経（がんばる神経）と副交感神経（休む神経）で構成されており、どちらかが働けばどちらかは活動を弱めるようになっています。
胃の働きも、自律神経が関係しています。
交感神経（がんばる神経）が働くと、胃を弛緩させたり胃酸の分泌を少なくします。
交感神経は、蠕動運動（ぜんどううんどう）を抑制する働きを担います。
一方、副交感神経（やすむ神経）が働くと、これとはまったく反対に、胃を収縮させたり胃酸の分泌を増やします。
副交感神経は、蠕動運動（ぜんどううんどう）を促進する働きを担います。
つまり、胃は、休む神経（副交感神経）が働くことによって活動的になります。
自律神経の視点でご説明します。
自律神経は、交感神経（がんばる神経）と副交感神経（休む神経）で構成されているのですが、機能性ディスペプシア特有の症状で考えた時、交感神経が優位であるといえます。
交感神経（がんばる神経）が優位になる主だった要因の一つはストレスです。
よく日本人はストレスを感じると胃にでやすいといわれますよね。
個人的な意見として、同調圧力・出る杭は打たれる・我慢（忍耐）することが日本人らしい美徳。
分かりやすい言葉でいうと抑圧された国民性。
現代においては、コロナ対策もそうでしょう。
自粛・気を遣い過ぎる・理性的に考えてしまい本能脳の欲求を抑制する。
これらを要約する最適な言葉はストレスではないでしょうか？
そうしたストレス以外にも、生きていると様々なストレスがあります。
実はストレスは本能と理性との軋轢（ギャップのこと）です。
本当は〇〇したいのに、〇〇だから〇〇しなければならない。あるいは〇〇だから仕方がない。
一例をあげると、特に月曜日の朝は会社にいきたくない。でも仕事だから行かなくてはいけない。
大勢が参加をする会議前、大事な商談前。本当は自分に向いていないのに仕事だから仕方がない。
このようにストレスを感じると自律神経を構成する交感神経（がんばる神経）が優位になります。
そのため、副交感神経（やすむ神経）が働かないため、胃液の分泌が悪くなり蠕動運動も少なくなるため消化不良を起こしてしまいます。
それでは、本来あるべき胃の働き（主に食べ物を殺菌し、消化・吸収しやすい状態に整える役割を担っています。）はむずかしいですよね。
これが、胃に不快な症状がでる理由です。
まとめると、機能性ディスペプシアは自律神経のバランスが乱れている（交感神経優位）。
あるいは、自律神経機能（自律神経の働き度）が低下している（副交感神経に切り替わりにくい）状態だといえるでしょう。
日ごろ、あなたは次のような対策をされていらっしゃいませんか？
- 胃酸の分泌を抑制するお薬
- 胃の働きをよくするお薬
- 漢方薬
- 胃にやさしい食生活、食べる順番に気をつけている
- 体（お腹）をあたためる
それでも、あなたがこれらの対策でも胃の調子が改善しない。
お薬の治療に限界を感じている。
あるいは、お薬の治療に加えて、もう一つ何かを取り入れて胃の調子の改善に努めたい。
そういうお気持ちがございましたら、この先につづく内容をお読みくださいませ。
さかい快福整体堂が考える機能性ディスペプシアの根本的な4つの原因
それぞれ、ご説明させていただきます。
機能性ディスペプシアの根本的な原因その①：自律神経のバランスが乱れている（交感神経が優位）
なぜ、交感神経が優位になるのか？
自律神経の特性を日常生活に置きかえて説明させていただきますね。
交感神経（がんばる神経）が優位な時
副交感神経（やすむ神経）が優位な時
普通に過ごしていても交感神経は優位になる時があります。
それが機能性ディスペプシア特有の症状が表れてしまうほど、交感神経が優位になるケースをご紹介します。
- 過酷な労働条件、疲れが取れない、睡眠不足、休日は家でゆっくりするなど
- 一人で何役もこなすマルチタスク、頭をよく使う、気を配る、気が張っているなど
- 急性ストレス
- 神経質、心配性、怒りっぽい、不安を感じやすい、白黒ハッキリさせたい性格、緊張癖など
これら全て、自律神経を構成する交感神経（がんばる神経）が優位な状態になり、ある一線を越えると優位どろこか過剰になり、胃の調子が悪くなったり、倦怠感や頭痛など他の症状を併発したりします。
その状態を自動車で例えると、アクセルを踏みっぱなしの状態で危険（トラブル＝症状）が伴います。
世界的な免疫学の権威。
日本自律神経病研究会終身名誉理事長である、安保 徹先生のお話しが参考になるでしょう。
安保徹先生が語る「病気の成り立ち」「病気から脱却する反応を知る」
この動画では機能性ディスペプシアには触れていませんが、3分23秒からの「自分主体の人生へ」で語られている意図は、自律神経を構成する交感神経が過剰に働く考え方や物事の捉え方。
そして、行動を見直すことで体質が変わっていきますよ。ということをお話しされています。
安保先生の講演会は、毎回とてもユニークな表現で分かりやすく本質をついていらっしゃいました。
投薬治療もその時と場合によってありだと思いますが、自然治癒力を発揮させる方法は、まだまだあるということです。
機能性ディスペプシアの根本的な原因その②：首こり
「首こりは万病のもと」
整体業界ではそういわれています。
なぜ首がこると万病を引き起こすのかというと、首には人間の生命を支える重要な器官がたくさんつまっているからです。
なかでも一番大切なのが神経の束である脊髄神経。
首の筋肉が固くなる（こる）と、神経の束（脊髄）が窮屈になる。そんなイメージです。
神経について具体的に説明をすると、脊髄神経は背骨の空洞（脊柱管）で保護されている脊髄に出入りをする末梢神経のことをいい、体の各部分にはりめぐらされた細かいネットワークを形成しています。
胃の蠕動運動に深く関わる自律神経（交感神経と副交感神経で構成）は、この末梢神経に属します。
機能性ディスペプシアの根本的な原因その③：不安や緊張など精神的ストレス
よくある事例として、登校前や出勤前に不安や緊張を感じると、胃がキリキリと痛む・お腹が痛くなる・吐き気をもよおす・体がだるいなどの体調不良を感じる。
あるいは、苦手な人の顔や嫌な出来事を思いだすと、眉間にシワをよせてしまう・呼吸が早くなる・無意識で腕に力が入るなど。
つまり、感情が体に反映されます。
人は誰しもが精神的ストレスを感じます。そして、そのストレスに耐える容量（ストレス耐性）が人それぞれにあります。
しかしながら、自分は今どれくらいストレスが蓄積されているのか？
それは目に見えず把握はむずかしいため、知らず知らずのうちに精神的ストレスをためこんでしまい、体調に影響を及ぼしてしまいます。
それをできるだけ避けていただきたいのです。
- ご家族やご友達に話しを聞いてもらう
- 自分だけのノートに感情を書きだす
- マインドフルネス
- 心理カウンセラーに話しを聞いてもらう
- 海や山など自然の中に身を置く
- 写経
- 運動
- 普段通らない道、見知らぬ街を散策する
- 早く寝る
- いつもより隅々までおこなう掃除、断捨離
※お酒を飲む、甘い物を好きなだけ食べるなど飲食系の精神的ストレス解消は、一時的な解消であることと、お口の中に入れるもので体調が左右される視点でおすすめしていません。
機能性ディスペプシアの根本的な原因その④：お腹（腸）の冷え
冷えは万病のもと、自分は冷え性だという方は要注意。
腸にまつわる話しを幾つかお伝えさせていただきます。
まず、人間の成長の過程で一番最初にできる臓器は、心臓でもなく脳でもなく腸です。
また、腸は第二の脳とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持ち、脳からの指令がなくても独立して活動することができます。
そして、腸には体全体の免疫細胞の約70％も集まっています。
慣用句でいうと、腹を決める・腹が立つ・腹をかかえて笑う・腹の虫がおさまらない・腹落ちする・腹を割って話す・腹黒い・太っ腹など、腹（お腹）に関係する言葉がたくさんあります。
昔の日本は、切腹という独自の習俗がありました。首でも心臓でもなく腸なのです。
ある意味、人間の体で一番肝心な臓器は「腸」といっても過言ではございません。
腸と脳はつながっている｜腸脳相関（ちょうのうそうかん）について
腸と脳は、迷走神経（運動神経・感覚神経の一つ）を介してつながっています。
腸から脳への情報伝達
脳から腸への情報伝達
どちらかが一方的ではなく、互いに連絡をとりあって情報交換をしているのです。
誰でも経験があると思いますが、不安や焦りなどストレスを感じると下痢気味になったり、テスト前や会議前など緊張するとトイレに行きたくなるのは、腸脳相関の影響です。
個人的には、図書館や大きな書店で本を選んでいると、お手洗いに行きたくなります。
憶測ですが、静かにしないといけない場所。本を落としてはいけない。咳払いも気を遣う。
ある意味、緊張する空間のため、これも腸脳相関の影響だといえるでしょう。
体にとって冷えは大敵
世のなかには、体を温める陽性食材や半身浴。冷え性グッズなど、様々な冷え性の対策がございます。
毎年、冷え性に関係する雑誌やＴＶで特集を組まれたりされていますが、一向に冷え性で困っている方は減りません…需要（ニーズ）があるからグッズや雑誌の企画対象にあがるのです。
「先生、一番おすすめの冷え性対策はなんですか？」と聞かれた時。
迷いなく、物理治療器でお腹（腸）を温める方法がベストだと答えます。
さかい快福整体堂が行う機能性ディスペプシアに対する施術は二つです
機能性ディスペプシアに対する整体｜一つめは首の筋肉をゆるめて自律神経のバランスを整える
首の筋肉をゆるめるために、当院は首ではなくて腕や手首・鎖骨下の筋肉にアプローチをしていきます。
なぜ、直接首を揉まないのかといいますと、首の筋肉が固い状態というのは、あくまでも結果だからです。
葉っぱを見て土壌を見ず
たとえば、観葉植物の葉っぱが枯れているとすれば、その枯れてる葉っぱにシュシュと霧吹きで水をかけてもその場しのぎ。
本来なら葉っぱに水をかけつつ土壌に水や肥料を与える方が蘇生する。
つまり、全体を見る視点が大切です。
当院の首の筋肉をゆるめる施術を観葉植物でたとえるなら、土壌（腕や鎖骨下の筋肉）に栄養・水を与える。そんなイメージです。
日々の施術で感じることは、同じ首の筋肉でも、頭（脳）に近い側の首の筋肉。
頸椎（首の骨のことで合計７個あります）でいうと、第一頸椎・第二頸椎の首の筋肉がガチガチに固くなっていらっしゃる方がほとんどです。
その場合は、前述したような腕や手首、鎖骨下の筋肉にアプローチを施しません。
なぜならガチガチにこり固まっている場合は、その方法ではゆるまないからです。
そこで、次なるアプローチ。
下記画像のように、一見左の首をストレッチしているように見えますが、実は右側の首の筋肉をゆるめる独自の首こり施術をおこないます。
これまで説明したように、首こりの施術は二通りございます。
そうして、人それぞれの首の状態に合わせた施術をおこなうことで、首の筋肉を徹底的にゆるめることで自律神経のバランスを整えていきます。
機能性ディスペプシアに対する整体｜二つめは脳疲労のケア
脳脊髄液を身近な例でご説明
脳脊髄液の分かりやすいイメージとして、お豆腐屋さんでご説明します。
商店街やスーパーにあるお豆腐屋さん。きれいなお水の中に豆腐が浸かっています。
その状況で例えてみますね。
豆腐が「脳」で、豆腐が浸かっているきれいなお水が「脳脊髄液」
水が汚れてしまうと豆腐は美味しくないと思います。
それと同じように脳を満たしている脳脊髄液の循環が悪くなると、脳のパフォーマンスが落ちてしまい、体調不良になる…そんなイメージです。
脳が使うエネルギー消費量は、体全体の約20％。
脳だけでもたくさんのエネルギーを使う分、脳にはしっかり休んでほしいですよね。
そこで血液・リンパ液につぐ第３の循環系である脳脊髄液へのアプローチが鍵となるのです。
脳疲労の施術は、下記画像のように軽く頭に触れたり手のひらで頭を包み込むように持ち、脳脊髄液の循環を促進していきます。
人間の約7割は水分です。
血液やリンパ液はご存知の方が多いのですが、脳には脳専用の体液「脳脊髄液」で満たされています。
お風呂の水は毎日変えても、脳の水（脳脊髄液）は、長年放置状態ではないでしょうか？
この脳脊髄液の循環促進こそが、機能性ディスペプシアの改善に必要なのです！
当院の自律神経整体は、精神的ストレスにも対応しています。
精神的ストレスの影響による体調不良には、大きく別けて２つのルートがあります。
まず一つは、交感神経を刺激する自律神経ルート。
もう一つは運動神経を刺激する脳脊髄神経ルート。
不安や悩みなど精神的ストレスの影響を受けると、自律神経ルートは交感神経が優位になり、血管を収縮させます。
一方、脳脊髄神経ルートでは、脳が受けたストレス情報が神経線維に伝わり、筋肉を緊張させてしまいます。
つまり、どちらも血行悪化を引き起こすため、機能性ディスペプシアになり得る要因となります。
そうした理由から、当院では首の筋肉をゆるめたり、脳疲労のケアをおこなっています。
そうすることで、交感神経が優位な状態から、副交感神経が優位になり緊張が緩和する。
さらに、精神を安定させる脳内の神経伝達物質「セロトニン」が分泌される。
その結果、精神的ストレスが低下していきます。
動画でご紹介｜さかい快福整体堂の自律神経整体
お腹（腸）の冷え対策について
当院では物理療法の一つ、超短波のエネルギーを利用して深部からお腹を温めています。
物理療法とは、電気や光線、超音波、超短波などの物理的なエネルギーを利用し、治療するものです。
治療の種類としては、電気刺激・温熱療法・超音波・光線療法・牽引療法があります。
今ご覧くださっているページで必要な物理療法とは、温熱療法を示します。
体を温める方法｜比較表
超短波は自分の細胞を振動させて熱を生み出すため、体の深部が温まります。
超短波の働き
上向きで首こりや脳疲労の施術中に、超短波をお腹にあてて温めていきます。
以上、当院の整体から見た機能性ディスペプシアの解説でした。
少しでも当院の施術に興味をお持ちであれば、LINEからお問い合わせくださいね！
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堺市にお住まいの方から、さかい快福整体堂が選ばれる3つの理由
① 機能性ディスペプシアの原因を追究してもらえるから
血液検査と同じように、自律神経の状態を基準値に照らし合わせて客観的に把握することが大切です。
その理由として、治療者の経験値や思い込み（おそらく〇〇のケースはこうだろう）などの主観的な判断の場合、誤った方向性に向かうと取り返しのつかない状態になることがあるからです。
自律神経の状態を把握できるツールとして、スマートフォンのアプリや身に装着して測定をするなど、無料・有料を含めて様々なツールがあります。
個人的な意見として、精度のことを考えると、しっかりとしたツールで測定される方が賢明だと思います。
なぜなら無料には無料の理由があるのと、例えばパソコンを購入するにあたり高額のパソコンにはそれ相当の価値があるからです。
当院では村田製作所製の疲労・自律神経の測定器を設置しています
MF100では疲労科学研究所が特許を取得しており、海外の学術論文にも掲載されていてその方法の妥当性が証明されている自律神経の活動度を年齢で補正する方式で疲労度を示しています。
村田製作所からの情報に基づく
他社ではこの方法を使うことができず、独自の形式で疲労度を出されているケースはありますがその学術的根拠が示されていないケースがほとんどでその値が正しいかどうかはわかりません。
MF100の場合、東京疲労・睡眠クリニック様の協力により、年代別の基準が明確になっています。
確かな製作会社、特許を取得、海外の論文に掲載されているため、信頼のおけるツールです。
交感神経が優位（過剰）している事例
〇が測定日なのですが、ほとんどが右側に集中しているのは交感神経が異常に亢進していることを意味します。
自律神経機能が低下し、交感神経が優位（過剰）している事例
こちらのケースの方が深刻です。
〇が右に集中している交感神経優位に加えて、ほぼ全ての〇が下に位置しています。
これは自律神経機能（交感神経と副交感神経の働き度合い）が低下していることを意味し機能性ディスペプシア以外の症状も併発される、かなり深刻な状態です。
②「自律神経に悩んだ経験」＋「克服した経験」＝独自の自律神経整体
私は以前自動車整備士として働いていた頃、会社の意向で配置換えになり、知らず知らずのうちに心が疲れ果ててしまいました。
様々な治療を試み、たどり着いた診断名は自律神経失調症でした。
これらは全てわたしの会社員時代の経験談です。
なかなか治らない病気であると思い知らされましたが、それでもあきらめず自分自身の不調に向き合い自律神経の整体を学び、心理についても勉強をしました。
ようやく、今では病院に頼ることのない生活を送ることができるようになりました。
そんな経験があるからこそ、同じ悩みをもった方の手助けをしたい。
そうして誕生したのが、さかい快福整体堂の「自律神経整体」です。
③ 高い評価を得ている整体院
月間990万人が利用している店舗のクチコミ・ランキングサイト「エキテン」にて、当院は３年連続№1の評価を受けています。
その他にも、グーグルマップの口コミ・手書きのご感想を含めると、260件以上のよろこびの声をいただいております。
2013年 注目ドットコム対談企画
対談後、杉田かおるさんに施術を受けていただき、感想をいただきました。
杉田さんのコメント
対談後に施術を体験させていただきました。「ここは痛いですか？こうすると和らぎますか？」と、都度問いかけながら痛みと緩和のポイントを探ってくださった市川さん。驚くほど体が軽くなり、市川さんの施術の凄さを実感できました！
たった数分で体が楽になっているのを感じられるのは衝撃的でした
整体だけをやっている先生には到底届かない領域のカウンセリング力があります。
そして肝心の施術はどうかと言いますと、的確に不調の部分を捉えてくれます。「そこ！」ってついつい声が出てしまうほどに。
そして、たった数分で体が楽になっているのを感じられるのは衝撃的でした。
整体院紡ぐ 院長 高村 久義
やさしい刺激で痛みが軽減し動きが楽になっていくのはびっくりでした
市川先生の施術を受けてみて、「とても優しく体を扱ってくれる」感覚が嬉しかったです。
先生には元々温和なオーラが漂っていますので、更にリラックスして安心しながら体を任せられました。
押したり揉んだりなど筋肉や身体に対して強い刺激を用いることなく、やさしい刺激で痛みが軽減し動きが楽になっていくのはびっくりでした。
心斎橋エルンテ整体院 院長 近藤 順
施術を受けてみて手から伝わって来たのが「やさしさ」でした
実際に市川先生の施術を受けてみて手から伝わって来たのが「やさしさ」でした。
手技自体もやさしくて的確、細かい気遣い、丁寧な説明、いずれも一流だと感じました。
何処の整体院に行けばいいのか迷われているのでしたら「市川先生、さかい快福整体堂さん」を自信をもってお薦めいたします。
神戸ソフト整体院 院長 小西 竜一
院長メッセージ
長引く体調不良
原因不明の身体の不調
この先、ずっと今の体調と付き合っていけなくてはいけないのか…
医療費用の負担がのしかかり、プライベートの時間がへっていく
もう…これ以上、痛みや不調を我慢して過ごす日常から卒業しませんか？
自分一人の力では限られてきますが、一人でも多くの方の健康に寄与したい。
そう思っています。
もし、あなたが「ここの整体院、よさそうかも。」と思われましたら、ぜひお気軽にご相談くださいませ。
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