不眠症でお悩みのあなたへ

こんな体調不良でお困りではありませんか?
  • 翌日の仕事が気になって寝つきが悪い
  • 朝起きても体がだるく、動きづらい
  • ほぼ毎日、夜中の2時頃など決まった時間に起きてしまう
  • 睡眠導入剤や睡眠薬に頼りたくない
  • 日中の眠気が凄く仕事に集中できない
  • 眠ろうと思えばおもうほど眠れない
  • 食生活の見直しや運動を取り入れても自然に眠れない
当院に通われて体調が回復された お客様の生の声、ぜひ参考にしてください!

今では短い時間の睡眠でもグッスリ眠れるような気がします

不眠症 クチコミ
※お客様の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

職業柄、不規則な生活と睡眠不足で長い間、身体特に首や頭がだるい感じが続いていました。

そんな時知人の勧めで、さかい快福整体堂に通い始めました。

院内もすごく落ち着く感じで、先生も気さくな方でしたので、友達の家に来たようで、リラックスできました。

施術を受けていて、途中思わず寝てしまうくらい気持ち良くて、終わりましたよと先生に言われてハッと起き上がりました。

何か身体中を温かいものが巡っているような感覚でボーッとしていましたが、長い間すごい緊張の中過ごしていて、それから解き放たれたような感覚を覚えています。

頻繁に通えない私のために、先生は惜しげもなく自分でできる体操や楽に考えれるようにいろいろ話を聞いてくださって、おかげさまで、今では短い時間の睡眠でもグッスリ眠れるような気がします。

首のこりが楽になると、頭痛や腰痛背中のハリなどもましになって、今まで以上に仕事に打ち込めるようになりました。

あの、緊張から解き放たれた感覚を同じように悩んでおられる方にも、味わっていただきたいと思います!

不眠改善しました

不眠症 改善
※お客様の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

首こり肩こりが元々ひどかった。

さらに不眠に悩んでいてインターネットで調べていたら、1ヶ所ですべて対応しているさかい快福整体堂を見つけました。

施術は無痛で気持ち良く、帰る時は身体は軽くなってます。

不眠は短期間では治らないと覚悟はしていたのですが、やはり思っている以上に難しく、半ば諦め半ば苛立ちもありましたが、先生が根気強く親身に接していただいたおかげで徐々によくなってきています。

眠りが深くなって朝がすっきりと起きれるようになりました

睡眠障害 クチコミ
※お客様の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

なんとも言えない身体のだるさがあって、夜寝ても疲れが取れなかったことを大学の同窓会で話をしていたら、堺に住んでいる友人から「いい先生がいるよ」と紹介してもらって通わせていただいています。

毎回、とても丁寧な説明をしてくださるので、自分の身体がどうなっているのかよくわかりました。

治療はとても優しい触り方なのに、身体の中から気持ち良い感じが湧き上がる不思議な感覚で、帰りは身体がとても軽くなり、心も軽くなっているのに気がつきました。

週一回で4回通っていると段々調子の良い日が続くようになり、眠りが深くなって朝がすっきりと起きれるようになりました。

良い先生を紹介してもらった友人に感謝しています。

いちかわ
いちかわ

眠りたいのに寝付けない、眠りが浅いと心配になりますよね。
私自身、睡眠外来で2回検査入院をしたことがありますからお気持ち察します。

不眠症とは?

スマホ閲覧イメージ
不眠症とは?

寝つきが悪い入眠困難・夜中に急に目が覚める中途覚醒・朝の4時などに起きてしまう早朝覚醒・熟眠した満足感がない熟眠障害など、睡眠に関係する問題が1ヵ月以上つづく。

身体に現れる代表的な不調としては、体が怠い・慢性的な疲労感・仕事中に頭がボーとする・集中力の低下・意欲の低下・アイデアが湧きでない思考停止のような状態。などの不調があらわれる病気です。

誰しもが「眠ろうとしてもなかなか眠れない」そんな眠れない経験があると思います。

例えば、修学旅行や家族旅行に行く前の夜。

受験の前日、面接日の前日、大事な試合前、何らかの発表会前日、大きな商談が目前の時期、心配事や不安を感じている時、スマホを見て熱中してしまった夜など様々なシチュエーションがあるでしょう。

通常は、数日から数週のうちに自然に眠れるようになります。

なぜなら、本来私たちの体は睡眠によって休息をとり代謝を促進して、体の疲労回復に努めようとするからです。

ところが、睡眠の問題が改善されず1ヵ月以上にわたって続くと、何らかの対策を施さないと身体に支障をきたしてしまいます。

おそらくあなたが小学生の頃、外で遊びまわって晩御飯を食べて、お風呂に入りしばらくするとスーと眠れたと思います。

懐かしい思い出エピソードとして、1980年代。井上陽水さんを起用したCMで、食う・寝る・遊ぶ。というキャッチコピーがありました。

自動車のCMなのに、人が健康的に生きていくために必要な要素がギュッと凝縮された秀逸なCMだと思います。

少し話しが逸れてしまいました。

以前なら自然に眠れていたのに、どうして眠れなくなってしまうのか…

厚生労働省が行った「国民健康・栄養」の調査では、日本人成人の約20%が慢性的な不眠を感じ、男性の37.7%・女性の43%が睡眠の質に満足していない統計がでています。

物質的に豊かになった日本。

それでも、日本人の睡眠時間は全世界でワースト2位という調査結果があるほど、眠りについて悩んでいる人は意外に多いです。

不眠症の主だった原因

枕を持った人
不眠症の主だった原因

① 痛みで眠れない
② 生理作用(カフェイン・薬)で眠れない
③ 精神的ストレス(不安・心配事・悩み・マイナスなことを考えてしまう)

①と②につきましては、原因と対策がある程度ハッキリしています。

③ 精神的ストレス(不安・心配事・悩み・マイナスなことを考えてしまう)については、自分では気づかない方が多い。

あるいは、気づいていても対策のしようがないため、あえて考えないようにしている方もいらっしゃいます。

なぜなら、目に見えない精神的ストレスについて考えるとそれだけでしんどくなるからです。

答えを見いだせないことを、ずっと一人で考える。

ただでさえ仕事や家事・育児などで時間に追われる日常に、わざわざ自分から疲れるようなことはしたくない。

私自身不眠症を経験したからこそ、これが本音だと思います。

そんな私と同じような方に朗報です。

・副作用の心配なし

・何も考える必要なし

・半身浴やサプリの必要なし

いとも簡単に整体によって自然に眠れる方法があるのです!

さかい快福整体堂がおこなう不眠症改善の整体について

ゆったり快適な空間で施術します。気持ちも体も楽になってください。

睡眠に深く関わる、自律神経機能(脊髄)にアプローチをしていきます。

当院施術メニュー、自律神経整体で自然に眠ることができるようになっていただきます!

順を追ってご説明いたします。

首の筋肉をゆるめる

首の筋肉をゆるめる

なぜ、首の筋肉をゆるめる必要があるのか?

その理由は、首には人間の生命を支える重要な器官がたくさんつまっているからです。

自律神経の解剖イラスト

なかでも、一番大切なのが神経の束である脊髄

首の筋肉が固くなる(こる)と、神経の束(脊髄)が窮屈になる。そんなイメージです。


この首の筋肉をどのようにしてゆるめるのかといいますと、首ではなくて腕や手首・鎖骨下の筋肉にアプローチをしていきます。

なぜ、直接首を揉まないのかといいますと、首の筋肉が固い状態というのは、あくまでも結果だからです。

葉っぱを見て土壌を見ず

観葉植物

たとえば、観葉植物の葉っぱが枯れているとすれば、その枯れてる葉っぱにシュシュと霧吹きで水をかけてもその場しのぎ。

本来なら葉っぱに水をかけつつ土壌に水や肥料を与える方が蘇生する。

つまり、全体を見る視点が大切です。

当院の首の筋肉をゆるめる施術を観葉植物でたとえるなら、土壌(腕や鎖骨下の筋肉)に栄養・水を与える。そんなイメージです。


日々の施術で感じることは、同じ首の筋肉でも、頭(脳)に近い側の首の筋肉。

整体師が首の筋肉をゆるめている

頸椎(首の骨のことで合計7個あります)でいうと、第一頸椎・第二頸椎の首の筋肉がガチガチに固くなっていらっしゃる方がほとんどです。

その場合は、前述したような腕や手首、鎖骨下の筋肉にアプローチを施しません。

なぜならガチガチにこり固まっている場合は、その方法ではゆるまないからです。

そこで、次なるアプローチ。

下記画像のように、一見左の首をストレッチしているように見えますが、実は右側の首の筋肉をゆるめる独自の首こり施術をおこないます。

整体師が首をひねって施術している

これまで説明したように、首こりの施術は二通りございます。

そうして、人それぞれの首の状態に合わせた施術をおこなうことで、首の筋肉を徹底的にゆるめていきます。

脳疲労のケア

パソコン作業がしんどい女性

脳や脊髄の中にある神経へ栄養を送り、脳の老廃物を排出する役割を担う体液(脳脊髄液)を、クラニオセラピーと呼ばれる施術で脳内の疲労物質を流していきます。

脳脊髄液を身近な例でご説明

いちかわ
いちかわ

脳脊髄液の分かりやすいイメージとして、お豆腐屋さんでご説明します。

とうふ屋

商店街やスーパーにあるお豆腐屋さん。きれいなお水の中に豆腐が浸かっています。

その状況で例えてみますね。

豆腐が「脳」で、豆腐が浸かっているきれいなお水が「脳脊髄液」

水が汚れてしまうと豆腐は美味しくないと思います。

それと同じように脳を満たしている脳脊髄液の循環が悪くなると、脳のパフォーマンスが落ちてしまい、体調不良になる…そんなイメージです。


脳が使うエネルギー消費量は、体全体の約20%。

脳だけでもたくさんのエネルギーを使う分、脳にはしっかり休んでほしいですよね。

そこで血液・リンパ液につぐ第3の循環系である脳脊髄液へのアプローチが鍵となるのです。

脳疲労の施術は、下記画像のように軽く頭に触れたり手のひらで頭を包み込むように持ち、脳脊髄液の循環を促進していきます。

整体師が首の施術をしている

動画でご紹介|自律神経整体

▷をタッチすると音が流れます。ボリュームを調整しご視聴くださいませ。

あなたのなりたい健康を全力でサポートします

ある人は、「仕事をテキパキこなせるようになりたい」

ある人は、「子供の遊びに付き合えるようになりたい」

ある人は、「親のために動き回れるようになりたい」

またある人は、「毎晩眠れるかどうか考えない生活を送れるだけでも幸せです」

またある人は、「これからの人生、趣味を思いっきり楽しめるようになりたい!」

当院は、そんな声を大切に日々来院される方の施術に努めています。

日本自律神経研究会 代表の鈴木 直人先生
写真は6ヶ月におよぶ日本自律神経研究会に参加、修了時。日本自律神経研究会 代表の鈴木 直人先生と撮影

あなたが元気になることはもちろん、あなたのやりたいことができる幸せを実現するために私が全力でサポートをさせていただきます。

お客様の喜びの声が届きました

当日はすごくよく眠れました

不眠の改善 アンケート

Q1 初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

不眠など、体のつかれ、首・腕などの痛み

Q2 当院を選ばれたポイントや来院する前に不安なことはありましたか?

ネットの口コミ・近い所

Q3 はじめて施術を受けた印象やご感想をお願いします

当日はすごくよく眠れました。
翌日も体が軽く気分よくすごせました。
落ち着く空間が良かったです。

Q4 あなたが思った当院のよいところを3つ教えてください

・お話がしやすい
・おちつく空間
・近くで通いやすい

匿名希望 販売 50代  2022年6月2日

※お客様の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

脱力、リラックスすることができた

体が怠い改善 アンケート

Q1 初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

体のだるさ、睡眠の質の低さ

Q2 当院を選ばれたポイントや来院する前に不安なことはありましたか?

悪い部分を集中的に見てもらえそうだと思ったから

Q3 はじめて施術を受けた印象やご感想をお願いします

・頭が小さくなるのを実感できた
・脱力、リラックスすることができた
・初めての感覚(浮遊感)があった

Q4 あなたが思った当院のよいところを3つ教えてください

・原因を明確にして施術を行っていただける
・自分の体の状態が分かりやすい
・施術の内容の説明が丁寧

Q5 当院の施術はどんなお悩みやご希望の方におすすめでしょうか?

普段デスクワークをする人
疲労がたまっている人

イトウ様 会社員 20代 2022年6月4日

※お客様の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

頭の重さ、首の痛みが緩和されました

慢性的な疲労感 不眠 アンケート

Q1 初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

慢性的な疲労感 不眠

Q2 当院を選ばれたポイントや来院する前に不安なことはありましたか?

ホームーページを見て、かなり具体的に色々な事を書いて下さっていたので安心できました。

Q3 はじめて施術を受けた印象やご感想をお願いします

今までの症状の原因やその治療方法等わかりやすく教えてもらい、また施術後も効果がみられたのでありがたかったです。

Q4 あなたが思った当院のよいところを3つ教えてください

・関心を持って話しを聞いてくれる
・わかりやすい
・おだやかそうなお人柄

Q5 当院の施術はどんなお悩みやご希望の方におすすめでしょうか?

積極的に施術を受けたい(トレーニング系)ではなく、心身共にバランスを保つためのアドバイスがもらえるきっかけが欲しい方に適している気がします。

A・T様 40代 看護師 2022年7月27日

※お客様の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

ご覧いただいているページは、自律神経整体キャンペーンの対象となります。
自律神経整体キャンペーン
※こちらの案内が表示されている期間にご予約をいただいた方は、キャンペーン価格対象となります。
LINEで24時間予約が可能です。

さかい快福整体堂の3つのおすすめポイント

さかい快福整体堂のおすすめポイント3

不眠症経験者による共感力とサポート力

こころもからだもらくになってください

経験に勝るものはなし

そこには何らかの情報で得た知識ではなく、実体験で酸いも甘いも経験してきたからこそ、辛い経験をされた方のお気持ちを察することができる。

そう思っています。

私は20代の頃、自動車販売会社の整備スタッフとして仕事をしていました。

入社3~4年くらいだったと記憶しています。不眠症で心の底から悩んでいました。

症状としては、ほぼ毎日夜中の2時に飛び起きてしまうのです。

私は堺市で有名な精神科の睡眠外来で検査入院をしました。

頭や顔、胸や背中、手首や足首、脇腹など、幾つも電極をつけらてれ1晩を過ごすのです。

体中が電極と配線まみれですから、「こんな状態で眠れない!」と内心思いました。

なかなか寝付けないなか、少しウトウトしてきました。

そして、短時間ではございましたが眠ることができました。

翌朝、検査結果の説明を受けました。

結果は…「異常はありません」

その時、私はこう思いました。

いちかわ
いちかわ

普段、ほぼ毎日夜中に起きてしまうのに、どうして異常がないんだ!怖い脳の病気なんじゃないか?

安心するどころか不安な気持ちにさいなまれました。

数ヶ月が経ち、私はもう一度検査入院をしました。

電極と配線も経験済み。

今度は異常が見つかるだろう。

治るだろう。

そんな期待を込めて1晩を過ごしました。

そして、2回目の検査結果は……「異常はありませんね」という説明でした。

今の私なら、どうして夜中に起きてしまうのか原因とその対策が分かるのですが、当時は知識がありませんでした。

そうして私自身が経験した不眠症に加えて、眠りに深く関わる自律神経の知識や技術を学びつづけたことで、的確なアドバイスをお伝えすることができる。

これらは、さかい快福整体堂だからこそできるサポートだと自負しています。

自律神経の機能やバランスを数値でチェック

疲労・自律神経見える化シート

目に見えない自律神経の機能(ダメージ・疲れ)や自律神経バランス(ストレス)を、数値化することで、客観的な視点で改善計画を組み立てます。

数値化をする理由として、お困りの体調不良を施術者の知識や視点。または施術経験。

つまり主観的。あるいは施術者の思い込みによる判断になってしまうのを避けたいからです。

当院では村田製作所製の疲労・ストレス測定器を設置しています

自律神経機能測定性能比較表

MF100では疲労科学研究所が特許を取得しており、海外の学術論文にも掲載されていてその方法の妥当性が証明されている自律神経の活動度を年齢で補正する方式で疲労度を示しています。

他社ではこの方法を使うことができず、独自の形式で疲労度を出されているケースはありますがその学術的根拠が示されていないケースがほとんどでその値が正しいかどうかはわかりません。

村田製作所からの情報に基づく

悩みをやわらげるサポート

不安を安心へ

・家族に心配をかけたくないから黙っておこう
・友達に相談しようと思っても、余計に心配されそうで詳しく話せない
・仕事の立場上、同僚や顧客に弱みを見せることができず感情を抑圧している

どんな身体の不調も、経験したことがないと深い部分で理解はできないと思います。

さかい快福整体堂では、不眠という共通認識のもと、ご要望のある方に話しをお聞きする機会をご用意しています。

ポイント

当院は、閑静な住宅街のなかにある、三階建て商業ビルの2階にあります。

このテナントを選んだ最大の理由は、自動車や人通りが少なく静かだから。 

自分がリラックスをして、お客様をサポートできる環境が第一優先でした。  

なぜなら、過去の私がそうだったように、快速電車が停車をする駅前や人通りが多いメイン通り、商店街。あとは1階にある店舗の場合、入りづらい心情があると考えるからです。  

できるだけ、人に会わない。

あなた専用のカラダとココロの休息スペース。

居心地のいい空間でありたいと考えています。

杉田かおるさんも絶賛する整体です

杉田かおるさんと対談

内容 注目ドットコム対談企画

対談後、杉田かおるさんに施術を受けていただき、感想をいただきました。

コメント

驚くほど体が軽くなり、市川さんの施術の凄さを実感できました!

後日談

対談後、直接杉田さんからご連絡をいただき、感謝のお気持ちをいただきました。

プロの整体師からの推薦状

高槻メンタルリンク整体院の磊 丈弘先生

整体院きなり院長 磊 丈弘先生

ご自身が経験されたいろんなつらいことや苦しみ、それを逆に活かして院内でも院外でも相手に寄り添って優しい雰囲気で向き合って下さる先生です。


心斎橋エルンテ整体院の 近藤 順先生

心斎橋エルンテ整体院院長 近藤 順先生

先生には元々温和なオーラが漂っていますので、更にリラックスして安心しながら体を任せられました。

押したり揉んだりなど筋肉や身体に対して強い刺激を用いることなく、イメージや呼吸をうまく使い、やさしい刺激で痛みが軽減し動きが楽になっていくのはびっくりでした


神戸ソフト整体院の 小西 竜一先生

神戸ソフト整体院院長 小西 竜一先生

手技自体もやさしくて的確、細かい気遣い、丁寧な説明、いずれも一流だと感じました。

何処の整体院に行けばいいのか迷われているのでしたら「市川先生、さかい快福整体堂さん」を自信をもってお薦めいたします。

さかい快福整体堂が選ばれる3つの理由

ゆったり快適な空間で施術します。気持ちも体も楽になってください。

高い評価を得ている整体院

さかい快福整体堂は大手クチコミサイト堺市整体部門3年連続(2016年2017年2018年)地域評価No.1・大手検索エンジンMAP表示口コミもうすぐ100件大手クチコミサイト堺市整体部門3年連続(2016年2017年2018年)地域評価No.1・大手検索エンジンMAP表示口コミもうすぐ100件

月間990万人が利用している店舗のクチコミ・ランキングサイト「エキテン」にて、当院は3年連続№1の評価を受けています。

その他にも、グーグルマップの口コミ・手書きのご感想を含めると、260件以上のよろこびの声をいただいております。

「自律神経に悩んだ経験」+「克服した経験」=独自の自律神経整体

整体師が首の筋肉をゆるめている

私は以前自動車整備士として働いていた頃、会社の意向で配置換えになり、知らず知らずのうちに心が疲れ果ててしまいました。

様々な治療を試み、たどり着いた診断名は自律神経失調症でした。

  • 周りの人に症状を理解されず孤独を感じる
  • 病院に通っても改善しない日々を過ごす
  • 薬を飲んでもほとんどよくならない
  • 結局何をどうすれば治るのかが分からない
  • 興味や関心を持てなくなる

これらは全てわたしの会社員時代の経験談です。

なかなか治らない病気であると思い知らされましたが、それでもあきらめず自分自身の不調に向き合い自律神経の整体を学び、心理についても勉強をしました。

ようやく、今では病院に頼ることのない生活を送ることができるようになりました。

そんな経験があるからこそ、同じ悩みをもった方の手助けをしたい。

そうして誕生したのが、さかい快福整体堂の「自律神経整体」です。

プライバシーの配慮と広々リラックス空間

さかい快福整体堂のカウンセリング

身体の不調は、一人一人異なります。

そのお身体の状態を、先生以外のスタッフや他のお客様に聞かれるような環境の場合、お話しできる内容は限られてくると思います。

当院は完全予約制。しかも院長一人で受付からカウンセリング・施術をおこなうため、安心してご利用ください。

また、当院ではBGMや照明など落ちついたものを選び、お客様がリラックスできる空間で施術をおこなっております。

check 完全予約制のため、受付で大勢のお客様が待機している事はございません
check 院長一人の整体院のため、他院のように隣の治療ベッドの会話が気になることはありません
check 院長が全ての責任をもって施術をおこないます。日によって施術スタッフが変わるような事はございません
いちかわ
いちかわ

目の前にいらっしゃるお客様を全力でサポートします。

清潔な空間を心がけています

\ 見てなっとく!安心の取り組み /

全営業日クリーン宣言!コロナウィルス対策実施中!

コロナワクチン接種済みです。油断せずに感染予防対策を徹底します!

タッチすると動画でご確認頂けます。

整体院のコロナ感染予防対策

院長メッセージ

さかい快福整体堂院長メッセージ

さいごに眠りについて、ワンポイントアドバイスをお伝えいたします。

それは、「あえて寝ようとしない」ことです。

言いかえると、「寝ることを、いい意味であきらめてみる」のです。

・ がんばってリラックスする

・ 一生懸命、力をぬく

・ 力の限り安らぐ

・ がんばって眠ろうとする

これらは矛盾していることが分ります。


しかし緊張する癖や不安を感じやすい方は、夜になって眠ろうとしたとしてもどうしても心身がリラックスできません。

そのような場合は、

「リラックスしてもいいんだよ」

「ゆっくりしてもいいんだよ」

「がんばらなくてもいいんだよ」

「横になっているだけでも体は回復していくんだよ」

「目をつぶっているだけでも体は休まるんだよ」

と思っていただくだけで体がリラックスしていきます。

あせらず気負わず、ゆる~く取り入れてみてください。

もし、それでも眠れない日が続くようでしたら、当院にお任せください。

自分一人の力では限られてきますが、一人でも多くの方の健康に寄与したい。

そう思っています。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

ご覧いただいているページは、自律神経整体キャンペーンの対象となります。
自律神経整体キャンペーン
※こちらの案内が表示されている期間にご予約をいただいた方は、キャンペーン価格対象となります。

24時間受付中|LINEの予約が便利です

LINEで24時間予約が可能です。

メールでのご予約・お問い合わせはこちら

院長紹介
市川 猛(いちかわ たけし)

さかい快福整体堂の整体師。
整体業界17年目。
これまで1,000名を超える方に整体マンツーマンサポート。

大手自動車メーカー自動車整備士から整体師になった異色の経歴。
クルマを整える職業から、カラダを整える職業へ。
心地よい整体で、お悩みに合った整体施術を得意とする。
過去には自律神経失調症を患い克服。
実体験と学んだ知識で、現在は「こころのサポート」も行っている。

快適で幸福に生活できるように「からだとこころのサポーター」として日々奮闘中。

【認定資格】
自律心体療法プラクティショナーコース 
パーフェクト整体
免疫セラピスト
心理学ゼミナール基礎コース
ABH(米国催眠療法協会)ベーシックコース
しんそう療方基礎課程
レイキヒーリングセカンドディグリー

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さかい快福整体堂室内写真

広々リラックス空間

土日も営業

JR津久野駅より徒歩5分

さかい快福整体堂
住所大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202
TEL072-289-5992
営業時間10:00~19:00 土日は10:00~18:00
定休日火・金・祝日
カード決済さかい快福整体堂カードのお支払い
スマホ決済さかい快福整体堂PAYPAYのお支払い
堺市西区 さかい快福整体堂 【土日も営業】
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