体操ストレッチ脚の浮腫(むくみ)原因と解消法|簡単のるだけでOK!ストレッチボードのご紹介 ブログへ訪問していただきまして、ありがとうございます。元自動車整備士・元社会人営業マンを経験した現整体師。転職したことで天職にめぐりあえた、さかい快福整体堂の市川 猛(いちかわ たけし)です。本日お伝えするテーマは、脚の浮腫(むくみ)原因と...2022.04.22体操ストレッチ
体操ストレッチ体育座り後におこなう体と心のケア!簡単5秒ストレッチ ブログへ訪問していただきまして、ありがとうございます。元自動車整備士・元社会人営業マンを経験した現整体師。転職したことで天職にめぐりあえた、さかい快福整体堂の市川 猛(いちかわ たけし)です。本日お伝えする内容は、体育座りの問題について報道...2021.11.05体操ストレッチ
体操ストレッチ自宅や職場で簡単にできる!肩こり・背中の張り(痛み)を一気にゆるめる呼吸体操 ・新型コロナウイルスの影響で、ご自宅で過ごすことが多くなった方・テレワークの普及により、ご自宅でパソコン作業が増えた方・職場でデスクワークをされている方・慢性的な肩こりや背中の張り(痛み)を感じられる方本日ブログでお伝えする呼吸体操は、上記...2020.03.18体操ストレッチ肩こり