めまい、頭痛など頭の辛さは感じなくなりました。
生活の質が全て変わりました！
ほとんどの症状が緩和されました。
長年の不眠も改善に向かい、頭痛や肩凝りは劇的に減りました。
朝の目覚めが良くなりました。
自律神経のページをご覧くださり、ありがとうございます。
当院の院長は、自律神経失調症を患った経験があります。
そのことをブログで詳しく書いているのを読まれ、当院には2013年の開院以降、自律神経の乱れによる体調不良の方、私と同じように自律神経失調症と診断された方に多く利用されています。
以前の私がそうだったのですが、自律神経系の体調不良を適切な方法でケアをされないと、不調がかなり長引きます。（私は、約10年間体調不良で悩みつづけました。）
さらに、抑うつ状態、適応障害、パニック障害など、治りのむずかしい深刻な体調不良につながり兼ねません。
もし、あなたが医療機関で「異常がありません」と説明を受けられたことがある。
あるいは、大きな医療機関で「自律神経の乱れが原因かも？」と説明を受けられたことがある。
お薬の服用を1カ月以上つづけられても、思ったように改善せず別の方法で改善を模索されていらっしゃる方。
背骨や骨盤の歪みの矯正や鍼灸など、他の治療法で改善されないようでしたら、当院の施術アプローチがお役に立てるかも知れません。
今、ご覧くださっているページが自律神経系の体調不良でお悩みの方はもちろん、支えていらっしゃる方にとって少しでもお役に立つことができれば幸いです。
- 自律神経について
- 当院がおこなう自律神経の乱れによる体調不良の施術アプローチ
- さかい快福整体堂 ご利用の流れ
自律神経について
普段、私たちが寝ている時に無意識で心臓や肺を動かして呼吸を行ってくれているのは、自律神経のおかげです。
そこで、自律神経（交感神経・副交感神経）の特性を、日常生活に置きかえてご説明をさせていただきます。
交感神経（がんばる神経）が優位な時
副交感神経（やすむ神経）が優位な時
このように、それぞれの状況に応じて自律神経（交感神経・副交感神経）が身体のバランスを保ちながら私たちは生かされているのです。
なぜ、自律神経が乱れて体調不良が起きるのか？
- 肉体的ストレス
体の疲労・姿勢不良（歪み）・偏った歩き方・睡眠の質が悪いなど - 精神的ストレス
不安や悩み、人間関係の軋轢など。 - 環境ストレス
暑い寒いなどの気温・湿度 - 化学的ストレス
排気ガス・タバコ・添加物・薬など
【音声で解説】自律神経が乱れる四つのストレス
このように、生きていればほとんどの方が該当する日常生活、当たり前な日常を送るだけでも、私たちは知らず知らずのうちにストレスを受けつづけているのです。
ここからは、体調不良が起こるメカニズムをご説明します。
私たちには、四つのストレスに耐えることができる「容量」というのが備わっています。
それを「ストレス耐性」といいます。
2015年以降、一定数の条件を満たした企業においてストレスチェックが義務化されるほど、ストレス耐性は重要視されています。
四つのストレスと体調不良の関係について一例をご紹介すると、メンタルが強いと自覚されている方は精神的ストレスに対する耐性は強いといえるでしょう。
しかしながら、いくら精神的ストレスに対する耐性が強くても、残業が多いなど仕事が忙しい・通勤時間が往復で2時間以上かかる・自宅に帰ると家事や育児で忙しい・何らかの資格の取得で睡眠時間を削って勉強をしているなどで、肉体的ストレスが蓄積されたとします。
そうすると、まるで積み木のように肉体的ストレスがドンドン重なっていき、ストレスに耐える容量が限界になります。
これでは、いざ自律神経（交感神経・副交感神経）が働こうと思っても、スムーズに働くことができません。
このスムーズに働くことができませんを、別の言葉で言いかえると「自律神経機能の低下」です。
交感神経と副交感神経の働き度合いのこと。
交感神経（がんばる神経）から副交感神経（休む神経）への切り替え
副交感神経（休む神経）から交感神経（がんばる神経）への切り替え
これらの作用がスムーズかそうでないか、レスポンスのことをいいます。
たとえば、100メートルを全速力で走ったり、出会いがしらで人とぶつかりそうになった時、誰でも呼吸が早くなり心臓の鼓動が早くなったりしますよね？
それらの体の作用は、自律神経を構成する交感神経（がんばる神経）が優位になることで、呼吸が早くなったり心臓の鼓動が早くなります。
いってみれば、ごく普通の体の作用です。
ところが、自律神経機能が低下をすると、そうした作用が必要でない時。
たとえば、自宅でリラックスをしてくつろいでいる時に、突然呼吸が早くなったり浅くなる。あるいは、心臓の鼓動が早くなったりします。
ページの都合上、他の例は割愛しますが、自律神経機能が低下をすると交感神経（がんばる神経）と副交感神経（休む神経）の切り替えが鈍く（レスポンスが悪い）なります。
自律神経機能の低下を、わかりやすい表現で申し上げると、「自律神経の誤作動」。
そうして、ある日を境に、体のどこかに気になる体調不良が表れる…
これが自律神経が乱れて、体調不良が起きるメカニズムです。
自律神経失調症について
厚生労働省、生活習慣病予防のための健康情報サイトより一部抜粋しました。
自律神経失調症は、自律神経がストレスによって正常に機能しないことによって起こるさまざまな症状の総称です。
厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトより一部抜粋
さまざまな症状の総称とあるように、めまい・頭痛・不眠・動悸・微熱がつづく・胃腸の不調・頻尿・冷え性・倦怠感・生理痛など、一人一人表れる体調不良は異なります。また、複数の不調が表れるのも自律神経失調症の特徴です。
お問い合わせ・ご予約の方法
長年の色々な不調が改善してきているのでとても嬉しいです
長年の自律神経失調症、腰痛、肩こりで今までも整体や整骨院、整形外科などに通っていましたが中々改善せず、ネットで色々探していたところ快福整体堂さんに辿り着きました。
自宅から近くバスで行ける事、先生ご自身も自律神経失調症を患った事がある事、心理学の資格も持っていらっしゃる事が決め手でした。
自律神経失調症は、整体などの先生やお医者さんにも中々症状を理解されず辛い思いをしてきたので、うまく言葉で表現できない辛さを分かって頂けるのが何よりありがたいです。
10代の頃からの肩こりの原因が掌や手首が原因だった事にはとても驚きました。
ピアノや手芸、パソコンなどで手を酷使し続けていたので納得でした。
通いだして半年になりますが長年の色々な不調が改善してきているのでとても嬉しいです。
また健康関連の書籍も沢山置いてあり貸して頂けるのも良いなと思います。
今後ともよろしくお願いします。
日に日に自律神経の乱れが整っていってる実感があります。
先生の整体に伺うきっかけになったのは、自律神経の乱れでふらつき、肩こり、頭痛がおこり通院する事になりました。
昨年の10月から、症状がおこり、内科の病院に行きめまい止め薬、血の巡りをよくする漢方薬を処方され、しばらく飲んでました。
しかし、まったくよくなりませんでした。
そんな時、職場の先輩に相談したところ整体に行ったらその様な症状がよくなるかもと聞き、早速自宅近くに整体さんがないかネットで検索しました。
何件かあるなか、さかい整体堂さんに決めました。
私はすぐに予約の電話を入れ出来るだけ早く予約が入れたいとお願いしました。
先生は、時間外にもかかわらず快く予約を入れてくれました。
私にとって整体は初めてでした。
問診から始まり丁寧に症状を聞いてくれてからの施術です。
施術が終了し起き上がった瞬間、頭の痛み、肩こり、ふらつきがなくなってました。
初回でこんないい結果でるなんて驚きでした。
先生に施術してもらって３ヶ月になります。
日に日に自律神経の乱れが整っていってる実感があります。
頻繁に飲んでいた頭痛薬も今では飲まなくなり、身体にもいい結果が出てきています。
先生これからも宜しくお願いします。
体温調節が出来るようになったりとずいぶん症状がよくなりました。
以前から、自律神経の乱れによる倦怠感や不眠症、体温調節がうまくできないことなどで悩み、何科に行けばいいのかもわからずネットで検索したところ、自律神経失調症のケアに力を入れているというホームページを見つけました。
ホームページを見ていると、市川先生自身も自律神経失調症を患っていたことを知って、是非一度行ってみたいと思いすぐに予約をしました。
初めは少し緊張していましたが、市川先生の温厚かつ真剣に話を聞いてくれる姿勢に少しずつ緊張はなくなり、施術中も楽しくお話をしながら自律神経が悪くなる仕組みや、肩コリや腰痛の原因を丁寧に教えてくださいました！
しっかり勉強されている方なので安心感を持つことが出来ると思います。
その場だけではなく、ホームケアのやり方まで丁寧に指導してもらえます(・∀・)
まだ行き出したところなので、そんなに回数は通えてませんが、はじめに比べると肩コリや腰痛がよくなり、体温調節が出来るようになったりとずいぶん症状がよくなりました。
これからも続けて行こうと思います！
特に自律神経失調症で悩んでいる人には、是非市川先生の施術を受けてもらいたいです！
当院がおこなう自律神経の乱れによる体調不良の施術アプローチ
自律神経の乱れによる体調不良の施術アプローチ ① 首の筋肉をゆるめる
首のこりをゆるめる必要性をご説明します。
首は、頭と首の境目から腰と胸の境目までをケーブルのようにつなげる神経の束（脊髄）が存在する重要な器官です。
神経の束である脊髄。そのうちの一つが自律神経です。
首がこる（固くなる）と神経の束である脊髄。
要するに、自律神経に影響を及ぼします。
さて、同じ首こりでも、一人一人首がこっている状態は異なります。
- ある方は、右側の首が著しくこっている。
（左右でアンバランスが生じている） - ある方は、同じ筋肉でも、ある部分はやわらかい。でも、ある部分は著しくこっている。まるで山脈のような首こり。
- ある方は、前よりの首の筋肉は左がこっている。しかしながら、後ろ側の首の筋肉は右側がこっている。つまり前後でクロスした首こり。
これらはほんの一例で、100人いれば100通りの首こりの状態が見受けられます。
この首こりをどのようにしてゆるめるのかといいますと、首ではなく腕や手首・鎖骨下の筋肉にアプローチをしていきます。
なぜ、直接首を揉まないのかといいますと、二つの理由があります。
一つ目は、首には神経の束である脊髄が存在するからです。
頭や胴体と比較すると、明らかに首は細いです。その細い首に神経の束が密集している訳ですからデリケートに扱わないといけません。
二つ目の理由は、そもそものお話し首の筋肉がこっている（固い）状態というのはあくまでも結果だからです。
結果（こり・固い）に至った過程や根本原因を明確にし、そこにアプローチをおこなわなければ、まるでモグラ叩きのように、こってはほぐす、こってはほぐすということを繰り返してしまいます。
当院では、根本原因（こっている首とは違う離れた箇所）にピンポイントでアプローチをしていきます。
自律神経の乱れによる体調不良の施術アプローチ ② 脳疲労のケア
脳脊髄液を身近な例でご説明
脳脊髄液の分かりやすいイメージとして、お豆腐屋さんでご説明します。
商店街やスーパーにあるお豆腐屋さん。きれいなお水の中に豆腐が浸かっています。
その状況で例えてみますね。
豆腐が「脳」で、豆腐が浸かっているきれいなお水が「脳脊髄液」
水が汚れてしまうと豆腐は美味しくないと思います。
それと同じように脳を満たしている脳脊髄液の循環が悪くなると、脳のパフォーマンスが落ちてしまい、体調不良になる…そんなイメージです。
脳が使うエネルギー消費量は、体全体の約20％。
脳だけでもたくさんのエネルギーを使う分、脳にはしっかり休んでほしいですよね。
そこで血液・リンパ液につぐ第３の循環系である脳脊髄液へのアプローチが鍵となるのです。
脳疲労の施術は、下記画像のように軽く頭に触れたり手のひらで頭を包み込むように持ち、脳脊髄液の循環を促進していきます。
【音声で説明】自律神経の乱れ（自律神経機能の低下）を改善させる施術アプローチ
動画でご紹介｜当院の施術のようす
初回の施術料金：通常6800円→お試しキャンペーン価格 2,800円（税込み）
11月末まで先着10名様限定 → あと2名
ご予約｜3つの方法からお選びください
なんと自然に生理もくるように！！体も軽くなりました！
私は30代になった頃から、毎日の仕事の疲れや人間関係からくる過度なストレスで、頭痛・自律神経の乱れ・ひどい腰痛など不調だらけで無月経にもなってしまいました。
病院では漢方薬を処方されるだけでよくわからないし、数件の整体院でみてもらいましたがなかなか満足のいく施術がなく落ち込むばかりで行き詰っていた時、たまたまこちらの口コミを読んで、思いきって電話をしました。
先生はとってもおおらかなお人柄で不調になった原因を丁寧に教えてくださいました。
施術もほとんど痛みなく眠ってしまうこともあります。骨盤を整えてもらいお腹を温めてもらったら腰痛が激減してきてなんと自然に生理もくるように！！体も軽くなりました！
決して私の話を否定せずアドバイスし続けてくださりありがとうございました。
これからも美容室に行く感覚で先生にお世話になりたいです！
今では仕事はもちろん、長距離のドライブ・旅行も出来るようになり、楽しい日々を送らせて頂いてます。
3年ほど前から、自律神経の乱れに悩まされ、外出や自動車の運転など、ほとんど出来ない状況で、病院にも通いましたが、なかなか改善しない日々を過ごしていました。
ある日から、さかい快福整体堂さんでお世話になりました。
施術をして頂き、自律神経の乱れも改善されて、今では仕事はもちろん、長距離のドライブ・旅行も出来るようになり、楽しい日々を送らせて頂いてます。
先生には、プライベートから身体の事まで何でも相談出来るので、今では本当に感謝しております。
これからも宜しくお願い致します！
痛み止め・胃薬・整腸剤にもう無意識に手を伸ばさなくなりました。
引っ越してからずっと体調不良に困っていました。環境の変化などで身体が思うようにいかず、頭痛、首の痛み、薬が手放せない、冷え、胃腸の不調。。。そして精神的にも参ってきたときに、検索したらここにたどり着きました。
自律神経整体があるということで、自分の不調は自律神経によるものもあるのではと思っていたのでたずねてみました。
最初こそ緊張したものの、とても話しやすい先生で、うっかり話しすぎているくらいでした。そして、話をしていくうちに自分ではっとする気づきがありました。
そこで気持ちがとてもラクになったのと、そのあとしていただいた整体で、一気に首の痛みがなくなり、その日から今まで頻繁に起きていたおかしな頭痛がなくなりました。
身体と気持ちのバランスが整ってきたのか、それまで手放せなかった痛み止め、胃薬、整腸剤にもう無意識に手を伸ばさなくなりました。
一ヶ月半のうちに3回ほど通って、とても楽になり、通うスパンも長めにしましょうと先生から提案してくださり、長期で通えそうな点も魅力です。
気持ちと身体のバランスが整い、お守りのような存在になり、とても心強い味方ができました。
精神的にも、身体にもお困りで、病院行っても変わらない方にはぜひおすすめしたいです。
あんなに悩んでいた体の不調もいつの間にか改善されていました。
長引く体のだるさ、不調で来院させていただきました。年齢的な身体の変化もあると思いますが、自分でも気づかないに日常のストレスなどから身体の不調を起こすこともあると思います。
市川先生はとても柔らかい雰囲気で、優しく受け止めてくださるので、安心してお任せすることができます。
整体とココロのケア、両方からアプローチしていただいて、あんなに悩んでいた体の不調もいつの間にか改善されていました。
病院に行っても原因がわからない方、なんとなく不調…という方にもぜひオススメしたいです。
市川先生に感謝です。ありがとうございました。
以上が、自律神経失調症の解説と当院の施術アプローチ方法でした。
WELLNESS NOW インタビュワー 井ノ口 雅幸様
私は全国の治療院をインタビューし、地域の皆さまにとって、最適な治療院に巡り合っていただく活動をしております、WELLNESS NOWの井ノ口と申します。
市川さんの施術は一言で言うと「安心感」と言い表せると思っております。
元々、市川さん自身が原因不明の体調不良に悩まされており、その時に医療機関や整骨院、健康グッズやセルフケアなど、あらゆるものを試したけど解決されなかった経験。
そして、無事に原因が分かり健康を取り戻した経験。
その2つの経験を持っているからこそ、来店された患者様が「どんな辛い思い」をしていて「解決したらどれだけ楽になるか」を【共感】して【安心感】を与えることができるのではないかと思います。
また、もう１つ感じ取れた市川さんの強みは「振り返り力」だと思います。
一人の施術に真剣に時間をとって向き合っているからこそ、期待通りの効果が出た時も、効果が出るまでに思ったより時間がかかってしまった時も振り返りを行い、より良い施術、より安心してもらえる施術を深く考え続けられています。
全国の先生方にインタビューをおこない感じた事は、ほとんどの先生がカラダにフォーカスをされている。
一方で市川さんの場合、カラダと気持ち両方にフォーカスをされているところに市川さんの経験が活かされていると感じました。
「原因は不明だけど、ずっと不調がある…病院や薬を試してみたけど良くなった感じがしない」とお悩みの方は、ぜひ一度足を運んでみてください。
きっと、期待以上のスッキリ感が得られると思います。
WELLNESS NOW インタビュワー 井ノ口 雅幸
整体院紡ぐ 院長 高村 久義先生
はじめまして、整体院紡ぐの院長高村久義です。
整体師として15年の私が市川先生にとても感銘をうけましたので、そのことについてお伝えさせていただきます。
結論から伝えさせていただきますと、「短時間で心身を楽にする回復の専門家」です。
市川先生の院に入った時に笑顔で出迎えてくださいます。「笑顔でもてなす」ことをしていると、とても印象的なことを覚えています。
院内は広くて、圧迫感もなく患者様が過ごしやすいように工夫されていることが素敵です。
心が行き届いた院内で優しいカウンセリングがとても心地が良いです。
整体だけをやっている先生には到底届かない領域のカウンセリング力があります。
そして肝心の施術はどうかと言いますと、的確に不調の部分を捉えてくれます。「そこ！」ってついつい声が出てしまうほどに。
そしてたった数分で体が楽になっているのを感じられるのは衝撃的でした。
整体の領域を超えた、市川先生の人生が詰まっている「至極」の整体をぜひ受けてみてください。
整体院紡ぐ 院長
高村 久義
公認心理師 臨床心理士 上田 富美子様
市川さんは男性でありながら、女性のお客さまが圧倒的に多いということをご存知でしょうか？
しかも整体師という市川さんの専門性からすると人の身体に介入するので、カウンセラーを選ぶとき以上に施術者の性別が重要視される気がします。
どういうこと？市川さんが選ばれる理由とは？
私の行きついた答えは、性別を超えたところに市川さんの魅力がある。
身体の痛みだけじゃなくて、心の痛みも癒せてしまう市川さんの元に来るクライエントさんって、最初は、身体の痛みや不調が原因の人が多いはず。
ある日、お互いのスキルアップの一環で、市川さんがカウンセラー役、私がクライエント役でトライアルカウンセリングをしたときのこと。
私の頭に浮かんだ言葉は、「この人は、人の心の痛みが分かる人だな」
これは、当たり前のことのようで軽視されがちなこと。
私はこのときのクライエント体験で、カウンセリングの基本に忠実な市川さんの姿から初心に帰る思いがしました。
そこには市川さんの人としてのありようが映し出されていて、カウンセリングの知識やスキルはこの「ありよう」が土台となって、はじめて活かされることを市川さんから改めて学んだ気がします。
公認心理師 上田 富美子
さかい快福整体堂 ご利用の流れ
① ヒアリングシートにご記入
お困りの体調不良、治療歴、生活習慣などをご記入していただきます。
② ご体調のヒアリング
ヒアリングシートを基に、具体的な体調不良について、私生活で困っていることなどを聞かせていただきます。
③ お体のチェック
今、ご覧くださっているページでは、よくいただくご依頼内容「首こり」のチェック方法をご説明させていただきます。
・ある方は、右側の首が著しくこっている。
（左右でアンバランスが生じている）
・ある方は、同じ筋肉でも、ある部分はやわらかい。でも、ある部分は著しくこっている。まるで山脈のような首こり。
・ある方は、前よりの首の筋肉は左がこっている。しかしながら、後ろ側の首の筋肉は右側がこっている。つまり前後でクロスした首こり。
これらはほんの一例で、100人いれば100通りの首こりの状態が見受けられるため、念入りにチェックをいたします。
④ 初回の施術
初回の施術は、主にお体のバランスを整える施術をおこないます。
理由として、痛みや体調不良の主だった原因は、身体の歪み（四つのストレスの一つ構造的ストレス）からくるものだからです。
- 体全体のゆがみ（左右差などアンバランス）を整える
- どれくらいの刺激力でどれくらいお体に変化がでるのかを確認
- 刺激量の確認（お体に負担をかけないように、ヒアリングいたします。）
- お客様の体感
- ご回復に至るまでの見立てを考察
⑤ 施術後の見解
初回全体から考えた、施術後の見解をお伝えします。
店舗情報
広々リラックス空間
土日も営業
ＪＲ津久野駅より徒歩5分
| 住所 | 大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202 |
|---|---|
| TEL | 072-289-5992 |
| 営業時間 | 平日10:00~18:00（最終スタート17：30）土日10:00～17:00（最終スタート16：30） |
| 定休日 | 火・金・祝日 |
| カード決済 |  |
| スマホ決済 |  |
ご予約｜3つの方法からお選びください
院長メッセージ
長引く体調不良
原因不明の身体の不調
この先、ずっと今の体調と付き合っていけなくてはいけないのか…
医療費用の負担がのしかかり、プライベートの時間がへっていく
私自身が自律神経失調症を患っていた時、本来なら趣味やショッピングを楽しみたい時間とお金を、元気を取り戻すことばかりに使っていました。
そんな経験をしてきたからこそ、あなたには私のようになってほしくないと願い、今ご覧くださっているページを作りました。
自分一人の力では限られてきますが、一人でも多くの方の健康に寄与したい。
そう思っています。
もう…これ以上、痛みや不調を我慢して過ごす日常から卒業しませんか？
もし、あなたが「ここの整体院、よさそうかも。」と思われましたら、ぜひお気軽にご相談ください。