頭の中から音が聞こえると、一体何か起きてるのか？
治るのだろうか？など、心配になりますよね。
耳鳴りはよく聞かれる不調ですが、頭鳴りという言葉があることを、最近知った方もいらっしゃるでしょう。
今、ご覧くださっているページが、頭鳴りでお悩みの方にはもちろんのこと。
支えていらっしゃる方にとって、少しでもお役に立つことができれば幸いです。
頭鳴り（ずなり）について
あたまなり、ずなりとも呼ばれ、頭の中で「ジー」「サー」「キーン」というような言葉では表現しにくい音が鳴る症状のことをいいます。
頭鳴りの原因は、医学的に解明されていません。
そのため、精神的ストレス・セロトニンの減少・自律神経の乱れなど、大きな枠といいますか、抽象的な表現での説明に留まるケースが多いです。
もし、医療機関の治療で、頭鳴りの改善が見込めない場合は、脳疲労（脳脊髄液の循環不良）。
そして、首こり（自律神経にも影響）に着目をした、当院の施術アプローチが参考になるかも知れません。
そこで、次のセクションでは、整体歴20年以上の経験から考察をした、頭鳴りになる原因についてご説明いたします。
当院が考える頭鳴りになる三大原因
当院が考える頭鳴りの原因 ①：脳疲労
解説
脳自体の重さは、成人で1200～1500ｇ。体重の約2～2.5％を占めている臓器です。
それでも、脳が使うエネルギー消費量は体全体の約20％。
脳だけでも、たくさんのエネルギーを使う分、脳にはしっかり休んでほしいところです。
脳が疲労するということは、脳が使うエネルギー消費量が20％以上を超えてしまっていると推測します。
あくまでも熱が籠るイメージとしてご説明をすると、新しい業務を一から覚える。
睡眠時間を削って、4時間連続で資料作りをパソコンでおこなう。
頭を使う仕事に長年従事している。（脳疲労が徐々に蓄積されていく）
理由が見つからない不安や悩みで悩み続ける。
脳が疲労する過程で、脳が使うエネルギー消費量が40％だと想定すると、頭がカッカするといいますか、脳に熱が籠るイメージができると思います。
そうして、脳疲労が蓄積されると、頭の中から音が聞こえる症状として表れても、不思議ではありません。
脳疲労によって熱が籠るイメージを、パソコンで例えてみましょう。
パソコンで、必要な情報をダウンロードしてA４のコピー用紙200ページ印刷をする。
いくつかのタブを同時に開いて作業をする。
1時間以上の動画をアップロードする。一日に6時間以上作業をする日があたりまえ。
それでも、パソコン購入後1年や3年なら余程のことがない限り支障はないでしょう。
しかしながら、7年や10年も使用すると作動が重く（遅く）なったり、強制的にシャットダウンをする機会も増えてくるでしょう。
その時にパソコンに触れると、熱を帯びていることが分かります。
なぜ熱を帯びるかといいますと、パソコンの中の脳と例えられるCPU（中央処理装置）が、パソコン利用時に、さまざまな情報処理を絶えず行っているため、高温になりやすいからです。
それでも高温にならないように、パソコン内には、冷却ファンが内蔵されているのですが、ファンもモーターで稼働しているため、熱が発生します。
脳に栄養を送り、脳の老廃物を排出させる脳脊髄液について
人間の約7割は体液で、主に血液・リンパ液がよく知られています。
その他にも、脳には脳専用の体液、脳脊髄液で満たされています。
この脳脊髄液は、脳や脊髄の中にある神経へ栄養を送り、脳の老廃物を排出する役割を担います。
次に、脳脊髄液の循環不良についてご説明します。
例えば、お風呂の水を排水口に流した時に、排水口が詰まっていると、水の流れが悪くなりますよね？
脳の体液も同じで、脳脊髄液が体中を巡ろうと思っても、体のどこかで詰まっているとすれば、脳脊髄液の流れが悪くなる。
いわゆる循環不良を起こします。
そうした循環不良の状態が、一年・二年・三年と続くと、流石に体のどこかに支障をきたすことは想像できると思います。
当院が考える頭鳴りの原因 ②：首こり
理由として、首は頭（脳）の重さを支える最も近い部位だからです。
「首こりは万病のもと」
なぜ「首がこると万病を引き起こすのか」というと、首には人間の生命を支える重要な器官がたくさんつまっているからです。
なかでも一番大切なのが、神経の束である脊髄神経。
脊髄神経とは、背骨の空洞（脊柱管）で保護されている脊髄に出入りをする末梢神経のことをいい、体の各部分にはりめぐらされた細かいネットワークを形成しています。
自律神経（交感神経と副交感神経で構成）は、その末梢神経に属します。。
縁の下の力持ち「首」の筋肉
首こりを語る上で、普段どれくらい、私たちの首の筋肉に負担がかかっているのか？
イメージをしていただきたいと思います。
そこで、質問です。
頭の重さはどれくらいだと思われますか？
実は、頭の重さは、体重の約10％といわれており、体重が50㎏とすると、頭の重さは5kg。
その頭の重さ（5kg）を、ボーリングの球で例えると、11ポンド（4.990kg）に相当します。
そのため、頭の支え方がおかしくなってしまうと、比例するかのように、首の筋肉に負担が掛かってしまうのです。
具体的には、首が前に15度傾く（少しのうつむき姿勢の解釈で大丈夫です）だけで、首の筋肉への負担は、通常よりも2.7倍増加します。
さらに、首が前に45度や50度などうつむくと、5倍以上の負担が首の筋肉にかかることもあり、首の筋肉は酷使される状態になります。
普段、何気なく過ごしている中でも、首の筋肉は縁の下の力持ちとしてがんばっているのですが、さすがに限界がくると首に凝りを感じるのです。
当院が考える頭鳴りの原因 ③：精神的ストレス
人間が感じる3大精神的ストレスは、
①人間関係
② お金
③ 健康だと言われています。
確かにその通りで、個人的には「思い通りにならない」から精神的ストレスを感じると思っています。
つまり、理想と現実とのギャップで精神的ストレスを感じるのです。
さまざまな精神的ストレスのなかでも、頭鳴りでお困りの方にとって、最大のストレスは「頭の中で鳴る音」の煩わしさではないでしょうか？
・一生、音が気になる生活を送らなくてはいけないかもしれない
・病院を受診されても、耳鳴りと解釈されてストレスを感じる
・頭のなかの音が常に気になるため、気がおかしくなりそう
・家族や友達、職場の同僚などに理解してもらえず孤独を感じる
・イヤーワームとは違うような現象
そうした精神的ストレスは、直ぐに解決できないかもしれません。
それでも、こころが軽くなると、体が元気になるように、情緒的なサポートも必要かもしれません。
以上が、当院が考える頭鳴りの三大原因でした。
施術料金：初回通常10,700円
➡体験価格3,800円（税込み）
2月末まで先着7名様限定➡あと3名様
さかい快福整体堂が行う頭鳴りに対するアプローチ
頭鳴りに対する施術 ① 脳疲労のケア
脳脊髄液を身近な例でご説明
脳脊髄液の分かりやすいイメージとして、お豆腐屋さんでご説明します。
商店街やスーパーにあるお豆腐屋さん。きれいなお水の中に豆腐が浸かっています。
その状況で例えてみますね。
豆腐が「脳」で、豆腐が浸かっているきれいなお水が「脳脊髄液」
水が汚れてしまうと豆腐は美味しくないと思います。
それと同じように脳を満たしている脳脊髄液の循環が悪くなると、脳のパフォーマンスが落ちてしまい、体調不良になる…そんなイメージです。
頭鳴りに対する施術 ② 首の筋肉をゆるめる
首のこりをゆるめる必要性をご説明します。
首は、頭と首の境目から腰と胸の境目までをケーブルのようにつなげる神経の束（脊髄）が存在する重要な器官です。
神経の束である脊髄。
そのうちの一つが、今ご覧くださっているページでご説明をした自律神経です。
首がこる（固くなる）と神経の束である脊髄。
要するに、自律神経に影響を及ぼします。
これらの首こりを、どのようにしてゆるめるのかといいますと、首ではなく腕や手首・鎖骨下の筋肉にアプローチをしていきます。
なぜ、直接に首の筋肉を揉まないのかといいますと、二つの理由があります。
一つ目は、首には神経の束である脊髄が存在するからです。
頭や胴体と比較すると、明らかに首は細いです。
その細い首に神経の束が密集しているため、慎重に扱わないと危険です。
二つ目の理由は、そもそものお話し首の筋肉がこっている（固い）状態というのは、あくまでも結果だからです。
原因と結果の法則というのがあるように、結果（こり・固い）に至った過程や根本原因を明確にし、そこにアプローチをおこなう必要があります。
そのため、当院では根本原因（こっている首とは違う離れた箇所）にピンポイントでアプローチをしていきます。
院長メッセージ
正直なお話し、当院の力不足だと痛感しておりますが、頭鳴りを整体で改善されようとする方は限りなく少ないのが現状です。
なぜなら、頭鳴りでお悩みの方は、医療機関を第一選択肢として検討されるため、当院のような整体院にお越しになられる方は少ない。
整体院は、肩こりや腰痛・体のゆがみを整える店舗のイメージが強いからです。
やはり、病気は病院で治す。というような価値観には、一個人の整体院の力では負けてしまいます。
それでも、自分一人の力では限られてきますが、一人でも多くの方の健康に寄与したい。
そのように思っています。
もし、少しでも「ここの整体院で一度みてもらおうかな？」と思われましたら、お気軽にご相談ください。