腰痛

ブログへ訪問していただきまして、ありがとうございます。 元自動車整備士・元社会人営業マンを経験した現整体師。 転職したことで天職にめぐりあえた、さかい快福整体堂の市川 猛（いちかわ たけし）です。本日お届けするテーマは、反り腰です。 反り腰...

大腰筋は上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。特徴として体をあまり使わない安静時に大腰筋が固くなります。具体的にはパソコン作業等のデスクワーク・長時間の車の運転です。ブログでは腰痛と大腰筋の関係、セフルチェック、セフルマッサージをご紹介しています。

仙腸関節は、腰椎（腰の骨のことで５つあります）を支える骨盤の中央に左右どっしりと構えている関節です。この仙腸関節が、何らかの要因で固くなる・関節の動き幅に制限がかかる・腸骨と仙骨の関節面がズレることで腰痛を引き起こしてしまいます。詳しくはブログをご覧ください。